注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

butter bitch fly

her name is .......Rose Blue

 
 
 

日志

 
 
 
 

share with u guys,自我实现者的特质  

2011-12-05 00:21:14|  分类: 爱莎想分享的话 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

马斯洛得到这样的结论,自我实现者(马斯洛估计,这种人大约占人口的百分之一或百分之二)运作的功能层次,与一般人或正常者的运作层次完全不同。自我实现者很容易满足他们所有的需要,但他们特别关心较高层次需要。

马斯洛甚至很大胆的说,自我实现者的生活方式较不美国化。他并不是说,自我实现的人是偏激份子或极端份子,而是说自我实现者超越了任何特定文化的限制。他们的人性充分地发展。马斯洛研究了若干自我实现者以后,发现他们具有以下的共同特点。知道这些自我实现者所具有的特点,可以提供我们一个使自己尽善尽美的架构。我们每个人或多或少都具有马斯洛所提到的特质,因此可以将马斯洛的模型视为完美个体的画像。

一丶他们对现实和环境的认知能力较佳,并且较能与它们安然相处。马斯洛发现他们具有透视虚伪丶表面或掩饰之事物的神秘能力。无论对艺术丶音乐丶科学丶政治或社会事务,他们的认知都比较清楚与准确,因而提高了解决问题的能力。他们较少受到自己的希求丶愿望丶恐惧丶焦虑丶偏见的影响,因而能透视事实的真相。他们非但能忍受暧昧不定的情形,而且喜欢它们。爱因斯坦说的一句话最能描述此点:「我们能经验到的最美丽事物就是神秘。」他们接受现实,而不空妄地反对它们。当我们与人生必然的经历和谐相处时,我们才能真正更有效地控制展现在我们前面的事物。

二丶他们较能接受自己丶他人及自然。对于自己与他人不可避免的优点与缺点,他们能视为理所当然而不抱怨。改变他人以符合自己的愿望时,常会破坏与他人的社会关系,因此,自我实现的人尊重每一个人都有成为其「真我」的固有权利。即使晓得自己有某些缺点,自我实现的人仍然会接受他基本的自我。他不会因未符合文化所界定的理想的美丶地位丶声誉和其他等等,就产生莫须有的罪恶感和羞耻感,因而也不会受到这些感觉的折磨。自我实现的人不矫揉造作,不权充派头人物,而且他们可以很快察觉别人的这些虚伪作风。他们接受随成长而发生的生理变化(如衰老),且不会念念不忘往日的欢乐与做事的模式。他们可能偶尔有罪恶感,但是这种感觉只有在自已有某些可妀而未改的缺点(如懒惰丶脾气暴躁丶嫉妒丶偏见)时,才会发生。

三丶他们的内心生活丶思想丶行为都比较自然丶率真。要实现真我需要内心相当的自由,行为也要率真自然。相反的特性则是处处防卫,不敢自我流露,并且经常惧怕他人的批评。他们与人交往时不矫揉造作。他们也较易超脱习俗或惯例的影响,而表现纯真的天性。

四丶他们遇事比较以问题为中心,而不以自我为中心。健康的人比较能心平气和地处置自己的问题。他们把自己的问题视为与何其他问题一样。解决问题的活动使他们特别高兴。因而也使他们热心参与自己的职业。马斯洛发现健康者的一项显着特征,是热爱一种职业,他感觉他的工作是重要的,他的人生有某种使命待完成,不管它是养育小孩或经营大公司。

五丶他们较能够且喜欢独处。许多人发现独处是一项很不愉快的经验,但马斯洛发现健康的人喜欢享受他们自己的经验,并且追寻独处的时刻。

六丶他们比较独立自主。健康的人较不受环境的影响,而且不是他们无法控制的环境变迁底下的牺牲者。他们即使面临许多挫折丶打击,也能保持比较快乐且宁静的心境。他们能自给自足,并依赖自己的潜能和资源来成长并发展。他们不需要他人的好评来支持自己。

七丶他们比较能够接受与欣赏新奇的事物或经验。对于同一样事物,他们能够一再欣赏而不觉厌烦,好像每一次都可看出一点新的东西,都会有一些新的感受。在日常生活中,一般人视若无睹的生活细节,也会使他们感到愉快丶惊奇丶敬畏,甚至心醉神迷,对自我实现的人而言:

任何一次日落都如第一次那么壮丽,任何一朵花都具有令人屏息观赏的可爱性,即使他已见过一百万次花朵,他见到的第一千个婴孩,就像他初次看到的婴儿一样是奥妙的杰作。

自我实现者与一般人不同,他不会把生命的种种奥秘视为理所当然。而且,他们也能够从自己已拥有的丶过去的成就中吸取灵感。他们不会不眠不休地寻求更新奇事物和刺激。

八丶他们较常经历神秘或高峰经验。马斯洛发现许多自我实现者,曾经经历过很强烈的个人经验──或许可被形容为神秘的或富宗教色彩的。诸如观察一位小孩嬉戏或欣赏音乐等经验,都能完全吸引他们的注意力,且产生高度的愉快状态。自我实现者所描述的欢乐类型,似乎迥异于一般人所谓的「欢乐」,马斯洛从他们对这些径验的描述中,导出高峰经验的概念。这种欢乐不会因为反覆发生而削减。我们可以用惊奇丶敬畏丶心醉神迷丶崇敬丶灵感丶赞叹,和其他措辞来描述它。与此种欢乐相对立的是酒会的余兴节目丶游乐公园里的刺激活动丶酒吧里的感官刺激。

高峰经验的另外一些例子是爱的感受,四海之内皆兄弟丶美丶灵感等的惑觉;徜徉于自然的经验和宗教性的意识。这些转变的意识状态( altered consciousness ) 相当类似于吸食迷幻药的经验,但是,绝对没有吸毒的副作用。经验到这类意识状态的人,指出它们是最令人陶醉且最汪洋浩瀚的人类经验。有些人认为,这些经验是他们人生的高峰时刻。我们可以借助某些情况来助长,而非强迫这些经验的出现。例如,我们可以把某一个人想像为被种种问题干扰,且历尽无数创伤的个体。我们可以回顾自己的生活,并且从已被克服过的许多问题中,与从已在成长历程中消散掉的许多变化里,撷取灵感。世界充满着悲伤丶痛苦和暴力,但它一样充满着神奇的事件。许多人只看到事情的阴暗面,对他们周遭的种种神奇却视而不见。其实这些正是高峰经验的丰富来源。

九丶他们较能建立久远的人际关系,而对其中的少数人培养深厚的感情。真正的友谊需要投入许多心力和时间,因此,一个人事实上不可能有许多亲密的朋友。健康的人把他们的友谊看得很重要且虔心培养它。虽然他们热爱和关怀的对象只有少数几个,但他们几乎对每一个人都较友善丶慈悲丶喜爱。这种爱并不是毫无区辨性的。他们也会严厉地批评那些罪有应得的人,尤其是那些吹毛求疵,装模作样及狂妄自大的人。他们会为了对方好而指责他。由此看来,他们的敌意是情境性的,并不会成为人格特征之一。

十丶他们具有较强的民主性格特质。他们为人比较谦虚,因为他们觉得,不管是什么种族丶家世丶性格丶职业丶性别,每个人有可取可学之处。他们可以坦然与迥然相异的人交往和学习,这是一种不可多见的特性。他们对任何人都存有几分敬意,就只因为对方是个人。

十一丶他们能够清楚地分辨出手段与目的的不同。他们有强烈的道德观念与确定的行为原则。他们的是非与善恶观念比较清楚。不过他们心目中的是与非丶善与恶,未必与习俗的观念相同。马斯洛发现,健康的人很清楚自已所要追求的目标,而且知道他们先要完成什么才能达到目标。大体而言,他们追求的目标较为固定,当达成目标的手段遭到挫折时,他们也会灵活变通。不过他们手段的变更却是以不违反个人的道德与他人的福利为原则。同时,对于很多经验和活动,常人只视为不得不尔的手段,而他们却能予以欣赏与享受。即使在做例行性的工作时,他们也会设法稍事变换,以自得其乐。

十二丶他们有着不带敌意而又富于哲理的幽默。表示优越感的幽默(如嘲弄他人的缺点),带有敌意的幽默(如伤害别人的感情),以及猥亵淫秽的幽默,常是一般人所喜爱的,但却不为自我实现的人所欣赏。自我实现者却能在有意义的生活事件上,找到幽默的题材,譬如事实与自己所预期的不符合时。他们对自己的缺点和独特性也会自我解嘲。例如,我们重阅一篇很早以前的期末报告,或许会发现该文语气狂妄自大,而觉得自己很滑稽。

十三丶他们比较具有创造性。马斯洛喜欢把自我实现者的生活态度与赤子之心相互比较。他发现两者有许多相同点,譬如对同一样事物,能够一再地欣赏出新鲜的地方。他也发现自我实现者比较具有创造性──并不是他们具有伟大的才华,而是他们的心灵较像小孩子那样纯真自然,对任何事情或游戏,都会因为想出一套新奇方法而兴奋不已。马斯洛相信,大多数人似乎已经丧失了纯真小孩的新奇眼光。我们可以想像一条受主人宠爱的狗,看到主人走过来时的兴奋模样,或一对如胶似漆的夫妻的鱼水之欢;或在暖和的春日里,漫步树林时的兴奋和自在的感受。

十四丶他们较能超越各种对立性而达到统整状态。自我实现者在他们的行为中,较能够表现出对立的特性。他们既老成持重又童心未泯,既重视智慧又感情洋溢,既纯真坦率又自我克制,既态度严谨又嬉戏风趣。大多数人都将这些对立的特性,予以截然的划分。尤其困难的是同时表现出对立的特性,一个人可能同时游乐和工作吗?对大多数人而言,只选择其中一种来做,不是更舒服吗?我们脑中都有一些成熟的人该表现什么样行为的固定观念,例如一种冷静丶克制丶无情丶理智的作风。某些充满生命活力的特性,譬如率真丶自发性丶自由表露出自己的感受丶嬉戏和其他等等都必须被压制下来。其实这些是我们天性的一部份,我们应该将之表露出来对立的特性,常是因为对事情的看法不确所造成的。一个人可以有长远的目标,但也能专心致力于目前的工作;一个人可以对人生抱以严肃的态度,但不为失败所压倒;一个人可以专心达成某些目标,但也能别出心裁,使达成这些目标的手段颇富趣味。依照马斯洛的看法,一个人的人格存在有过多的二分性,并不是好现象。人格内的对立状态是不成熟的一种迹象。●─>●●

 

 


 

迪,过去常与你分享这些文章,相信今天的你已经能做到以上多样,最近我有点迷失自我,愿能与你通话,想起你的时候变能平静一些。

最后一句,我想了一下,明白了。这是好文章,大家可以用以学习。我近日状态有点不对,会调整好的,找到自己的方式,文章有几句我特别认同。真是好文章,谢谢增加介绍我到这短文小组。

  评论这张
 
阅读(39)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017